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ESPAÑOL

En la natación de competición no tiene reglamentación ya que se considera estilo libre, y se nada en el programa internacional en las pruebas de 50, 100, 200, 400, 800 y 1500 metros. También se nadan las distancias de 5000, 10.000 y 25000 metros en las pruebas de larga distancia. El crol también es utilizado en las pruebas de triatlón y en el waterpolo. Tanto en las pruebas de estilos individual de 100,200 o 400 como en las pruebas de relevos de estilos 4*50 o 4*100 estilos, se nada en último lugar.

Lo que a diferencia del resto de los estilos, todos y cada uno de sus movimiento solo están sujetos a la búsqueda de la mayor propulsión posible, ya que no tiene limites en la reglamentacion. Cuando uno nada a crol, se desplaza ventralmente, realiza un movimiento alternado de los brazos, respira de forma lateral y tiene un movimiento alternado de las piernas. El crol también es la forma de nado más utilizada por su eficacia, velocidad y comodidad.

ALEMÁN

In den Schwimmsport hat es keine Regelung , wie es Freestyle betrachtet wird, und nichts im internationalen Programm auf Tests von 50, 100 , 200, 400 , 800 und 1500 Meter . Entfernungen 5000 , 10.000 und 25.000 Meter Entfernung Veranstaltungen schwimmen auch . Das Kraulen ist auch im Triathlon und Wasserball verwendet . In beiden Tests individuelle Stile von 100.200 oder 400 und Staffeln 4 * 50 Arten oder 4 * 100 Arten sind nichts letzte .

Ganz im Gegensatz zu den anderen Arten , sind jede und jeder seiner Bewegung nur unter der Streben nach größerer Antrieb möglich , da keine Grenzen bei der Regulierung . Wenn Sie etwas kriechen , es ventral bewegt , führt eine alternierende Bewegung der Arme , seitlich zu atmen und hat eine Hin- und Bewegung der Beine . Das Kraulen ist auch, wie die am häufigsten für seine Effizienz, Geschwindigkeit und Bequemlichkeit verwendet zu schwimmen.